Обучение плаванию детей
от 5 лет

Умение плавать приносит пользу в любом возрасте. Это доказано множеством проведенных исследований в науке и медицине. Особенно полезно обучение плаванию в детском возрасте. Растущий организм получают от этого занятия массу плюсов:

  • развитие мышц за счет усилий прикладываемых, чтобы удержаться на воде;
  • улучшение навыков контроля тела — благодаря координации движений;
  • развитие дыхательной системы;
детское плавание
уроки плавания для детей Минск

плавание для детей 5 лет
  • стимулирование иммунной защиты организма;
  • снижение нагрузки на опорно-двигательный аппарат;
  • ускорение роста за счет нагрузки, оказываемо на все тело.

Кроме общей физической пользы и развития ребенок получает массу положительных эмоций. Плавание снимает нервное напряжение, придает уверенности в себе.

С какого возраста начинать обучение

Опытные тренеры рекомендуют плавание для детей от 5 лет. Начинать обучение в этом возрасте целесообразно по ряду причин:

обучение плаванию ребенка 6 лет
  • Дети в 5-6 лет психологически готовы учиться новому. Они способны контролировать себя и свое тело адекватно воспринимать обучающий процесс.
  • Малыши не боятся глубины, их не пугает попадание воды в рот и глаза. Дети старшего возраста воспринимают ситуацию более осознанно. У них уже развито чувство опасности и самосохранения.
  • С пяти-шестилетним ребенком проще договориться и объяснить ему какие действия от него требуются. Это добавляет родителям уверенности и снижает риск, что ребенок испугается тренера, воды, атмосферы бассейна.

Как выстраивается обучающий процесс

Доверить обучение плаванию лучше опытному тренеру. Как бы хорошо родители не плавали, они не знакомы с правилами построение занятия и методикой обучения плаванию.

Профессиональные тренеры советуют выстраивать процесс поэтапно:

  1. Выполнять подготовительные упражнения по освоению в водной среде.
  2. Учиться держаться на поверхности воды. После освоения движений можно приступать к выполнению упражнений на большей глубине. Поддерживая спину, тренер учит ребенка расслабляться и удерживаться на воде.
  3. Постепенно учиться погружению и задерживать на вдохе дыхание. Навыки понадобятся для ныряния.
  4. Отрабатывать движения, имитирующие плавание на суше. Ребенок должен знать технику движений ногами, руками и выполнения дыхания и понимать, как отталкиваться от воды до того, как очутится в бассейне.
  5. Обучаться выполнению движений ногами на мелкой части бассейна. Ребенок может отрабатывать движения лежа в воде. Так он поймет суть процесса и привыкнет к ощущениям плавания.
детские занятия плаванием

Отталкиваться от водной поверхности с помощью движений, отработанных на суше. Для обучения понадобится инвентарь. Лучше всего для этой цели подходит доска для плавания.

Клуб плавания «Олимпиец»

клуб плавания олимпиец

Клуб плавания работает с 2015 года. Он находится в Минске, Беларусь. Процесс обучения основан на методике профессиональных тренеров и индивидуальном подходе к каждому ребенку. Мы отбираем талантливых детей и воспитывать будущих спортсменов.

Группы формируются по результатам пробного занятия. Тренеры в отборе ориентируются на подготовленность ребенка, его возраст и навыки. Тренер учит и контролирует детей, находясь с ними в бассейне. Самые маленькие учатся в игровой форме. Комфортная температура воды идеально подходит для детского организма и делает обучение приятным и легким.

По мере обучения дети, которые хотят совершенствовать навыки переводятся в спортивные группы с более интенсивными нагрузками. Там они могут повышать уровень мастерства, выезжать на соревнования и добиваться новых высот.

Бассейны

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Пр-т Победителей 112

9.20 – 10.00 – Детское плавание
с 7-12 лет (плавающие)
17.00 – 20.20 – Детское плавание
с 5-12 лет

17.00 – 20.20 – Детское плавание
с 5-12 лет

17.40 – 20.20 – Детское плавание
с 5-12 лет

19.00 – 20.20 –   Детское плавание
с 5-12 лет

17.00 – 20.20 – Детское плавание
с 5-12 лет

9.00 – 11.40 – Детское плавание
с 5-12 лет

10.00 – 12.00 – Детское плавание
с 5-12 лет

Пр-т Победителей 109В (мал. бассейн)

 

16.00 – 19.45 –Детское плавание с 6-12 лет

 

16.00 – 19.45 –Детское плавание с 6-12 лет

 

 

 

Расписание с 14.08 до 31.08

Бассейны

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Пр-т Рокоссовского 44 к 2

 

с 17.20 до 19.20 детское плавание с 5 до 12 лет

 

с 17.20 до 19.20 детское плавание с 5 до 12 лет

 

с 10.20 до 11.40 детское плавание с 5 до 12 лет

 

Расписание с 1.09

Бассейны

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Пр-т Рокоссовского 44 к 2

с 16.00 до 20.00 детское плавание с 5 до 12 лет, индивидуальные занятия

с 16.00 до 20.00 детское плавание с 5 до 12 лет, индивидуальные занятия

с 16.00 до 20.00 детское плавание с 5 до 12 лет, индивидуальные занятия

с 16.00 до 20.00 детское плавание с 5 до 12 лет, индивидуальные занятия

с 16.00 до 20.00 детское плавание с 5 до 12 лет, индивидуальные занятия

 

 



Тренеры
Отзывы
Получить консультацию

Да, есть. По стоимости 10 рублей проспект Победителей 31, проспект Победителей 112 и проспект Победителей 109в, проспект Рокоссовского 44/2 - 16,25 рублей.