Чудников Антон Сергеевич
Обучение плаванию детей
от 5 лет
Умение плавать приносит пользу в любом возрасте. Это доказано множеством проведенных исследований в науке и медицине. Особенно полезно обучение плаванию в детском возрасте. Растущий организм получают от этого занятия массу плюсов:
- развитие мышц за счет усилий прикладываемых, чтобы удержаться на воде;
- улучшение навыков контроля тела — благодаря координации движений;
- развитие дыхательной системы;
- стимулирование иммунной защиты организма;
- снижение нагрузки на опорно-двигательный аппарат;
- ускорение роста за счет нагрузки, оказываемо на все тело.
Кроме общей физической пользы и развития ребенок получает массу положительных эмоций. Плавание снимает нервное напряжение, придает уверенности в себе.
С какого возраста начинать обучение
Опытные тренеры рекомендуют плавание для детей от 5 лет. Начинать обучение в этом возрасте целесообразно по ряду причин:
- Дети в 5-6 лет психологически готовы учиться новому. Они способны контролировать себя и свое тело адекватно воспринимать обучающий процесс.
- Малыши не боятся глубины, их не пугает попадание воды в рот и глаза. Дети старшего возраста воспринимают ситуацию более осознанно. У них уже развито чувство опасности и самосохранения.
- С пяти-шестилетним ребенком проще договориться и объяснить ему какие действия от него требуются. Это добавляет родителям уверенности и снижает риск, что ребенок испугается тренера, воды, атмосферы бассейна.
Как выстраивается обучающий процесс
Доверить обучение плаванию лучше опытному тренеру. Как бы хорошо родители не плавали, они не знакомы с правилами построение занятия и методикой обучения плаванию.
Профессиональные тренеры советуют выстраивать процесс поэтапно:
- Выполнять подготовительные упражнения по освоению в водной среде.
- Учиться держаться на поверхности воды. После освоения движений можно приступать к выполнению упражнений на большей глубине. Поддерживая спину, тренер учит ребенка расслабляться и удерживаться на воде.
- Постепенно учиться погружению и задерживать на вдохе дыхание. Навыки понадобятся для ныряния.
- Отрабатывать движения, имитирующие плавание на суше. Ребенок должен знать технику движений ногами, руками и выполнения дыхания и понимать, как отталкиваться от воды до того, как очутится в бассейне.
- Обучаться выполнению движений ногами на мелкой части бассейна. Ребенок может отрабатывать движения лежа в воде. Так он поймет суть процесса и привыкнет к ощущениям плавания.
Отталкиваться от водной поверхности с помощью движений, отработанных на суше. Для обучения понадобится инвентарь. Лучше всего для этой цели подходит доска для плавания.
Клуб плавания «Олимпиец»
Клуб плавания работает с 2015 года. Он находится в Минске, Беларусь. Процесс обучения основан на методике профессиональных тренеров и индивидуальном подходе к каждому ребенку. Мы отбираем талантливых детей и воспитывать будущих спортсменов.
Группы формируются по результатам пробного занятия. Тренеры в отборе ориентируются на подготовленность ребенка, его возраст и навыки. Тренер учит и контролирует детей, находясь с ними в бассейне. Самые маленькие учатся в игровой форме. Комфортная температура воды идеально подходит для детского организма и делает обучение приятным и легким.
По мере обучения дети, которые хотят совершенствовать навыки переводятся в спортивные группы с более интенсивными нагрузками. Там они могут повышать уровень мастерства, выезжать на соревнования и добиваться новых высот.
|
Бассейны |
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
Пр-т Победителей 112 |
9.20 – 10.00 – Детское плавание |
17.00 – 20.20 – Детское плавание |
17.40 – 20.20 – Детское плавание |
19.00 – 20.20 – Детское плавание |
17.00 – 20.20 – Детское плавание |
9.00 – 11.40 – Детское плавание |
10.00 – 12.00 – Детское плавание |
|
Бассейны |
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
| Пр-т Рокоссовского 44 к 2 |
с 16.00 до 20.00 детское плавание с 5 до 12 лет, индивидуальные занятия |
с 16.00 до 20.00 детское плавание с 5 до 12 лет, индивидуальные занятия |
с 16.00 до 20.00 детское плавание с 5 до 12 лет, индивидуальные занятия |
с 16.00 до 20.00 детское плавание с 5 до 12 лет, индивидуальные занятия |
с 16.00 до 20.00 детское плавание с 5 до 12 лет, индивидуальные занятия |
с 9.00 до 13.00 детское плавание с 5 до 12 лет, индивидуальные занятия |
с 9.00 до 13.00 детское плавание с 5 до 12 лет, индивидуальные занятия |
Тренеры
Лицкевич Григорий Сергеевич
Шиндюк Наталья Петровна
Крутько Алена Алексеевна
Еленский Павел Сергеевич
Отзывы
Получить консультацию
Да, есть. По стоимости 10 рублей проспект Победителей 31, проспект Победителей 112 и проспект Победителей 109в, проспект Рокоссовского 44/2 - 16,25 рублей.
Да, мы предоставляем скидку 10% для многодетных семей (при наличии удостоверения), если занимается 2 и более ребенка из одной семьи, детям-инвалидам.
Победителей 31 – 32 градуса
Победителей 112, победитлей 109В, Рокоссовского 44 к 2 - 28 градусов
Победитлей 109В 50 м – 27 градусов
При наличии справки, все пропущенные занятия отрабатываются в дополнительный день.
При себе иметь:
Шапочка
Очки
Плавки/купальник
Шлёпанцы
Полотенце
Гель для душа
Мочалка
Справка
Мы обучаем взрослых плавать как с нуля, так и совершенствуем технику плавания.
Начать тренировки в клубе можно в любое время года.
Нет, в раздевалках у нас есть помощники, которые помогают вашим детям переодеться.
Пробное занятие необходимо, чтобы мы более точно подобрали группу.